jak nie

o to rzeczywiscie 80 zl myslalem ze jak pisales ze masz spora sumke to idzie o setki a tu taa TNS gral z LFC, Gerrard chyba wtedy hattricka pieprznal, albo z Artmedia nie pamietam dokladnie

[...] rano smarować Antidralem miejsca pocące się. W przypadku mniej intensywnego pocenia się wskazane jest stosowanie preparatu co drugi lub trzeci dzień. W czasie leczenia jak i po jego bezpośrednim zakończeniu nie wolno usuwać owłosienia przez golenie lub depilację. W przypadku pojawienia się pieczenia, świądu lub rumienia okolic leczonych, [...]

Heh ja pierwszy rok treningu ćwiczyłem wogóle bez diety, jadłem wszystko jak leci mając już mase, i nie powiem wywaliło mnie ładnie ;> No ale właśnie, czas się wziąść 'profesjonalnie'

Przy sile dieta na 0 a proporcje normalne jak przy masie tyle ze nie dodajesz dodatkowych kalorii. Ja tak jem i jest sii.

Małe dawki, powinny być wręcz nieodczuwalne. Jest kilka możliwości: - ostrowia siada Ci na żołądek sama z siebie (bywa) - Twój organizm nie lubi jej o jakiejś konkretnej porze (np. na czczo) - możesz zamienić mleko na wodę i na odwrót. - przestań w ogóle ją brać na jakiś czas (zastąp posiłkami, tak małe dawki to prościzna zastąpić) i zobacz jak [...]

Niekoniecznie osobno.Wszystko zalezy jak masz rozplanowany trening przez caly tydzien oraz jakie masz odczucia.Ja osobiscie cwicze w ten sam dzien.Czasami robie superserie.Po tym trenuje przedramiona.Wazne ,jezeli chcesz trenowac w ten sam dzien , zebys po treningu ramion nie trenowal na nast. dzien klatki lub grzbietu , bo w podczas treningu tych [...]

trening moze byc, ale pamietaj aby zamieniac cwiczenia co jakis czas, miesnie potrzebuja nowych bodzcow. dodaj modlitewnik co jakis czas. pamietaj tez o tricepsie ktory ma duzy udział w obwodzie ramienia. jak z dietą? jesli ta bedzie kulała nie ma co liczyc na przyrosty.

tylko ze to to instrukcja montazu jednego kolka a mi chodzi o caly wyciag montowany do lawki, bo nie wiem jak przypiac 3 linki itp:P

takie dawki clomidu mogą cię zablokować. lepiej wyjdziesz na tym jak przeciągniesz to w czasie a w mniejszych dawkach. to samo z hcg.1000j co 2 dni przez 6 tygodni z min. dawkami tesoteronu,po hcg clomid/nolvadex z 6 tygodni po tabletce dziennie. Potrzebujesz czasu nie dużych dawek. większe ilości clomidu zamiast ci pomóc to tylko zablokują lub [...]

Ekhem, jak rozumiem kombinujesz cos z odblokiem po takich cyklach nie zrobiwszy zadnych badan? JEsli tak jest, to.. hmmm... bez komentarza. Generalnie przedtaw tu swoje wyniki testa, lh/fsh, estradiolu, prolaktyny no i przede wszystkim nasienia. wowczas bedzie mozna sie nad czymkolwiek zastanawiac. Jesli masz dostep, to skombinuj tez sobie na [...]

A jak wygląda ta sprawa z suplementacją, bo mówiono mi, że w tym wieku to nie wskazane.

Po dwoch tygodniach cwiczen przytylem 2-3kg i pojawily mi sie na wysokosci barkow i przedramion wybroczyny podskorne cos jak rozstepy ale nie do konca. Powinienem cos z tym fantem zrobic? Zmieniony przez - MmikiM w dniu 2012-07-22 00:29:08 Zmieniony przez - MmikiM w dniu 2012-07-22 00:33:26

Nie kombinuj i bij ta metę normalnie tak jak się powinno. Meta inj ma większą " moc " niż oraz większą biodisteonisc... Jest kilka opcji tego bicia. 1. Dodatek do cyklu typu jako pre i bijesz 50mg to cent gdzie godz przed treningiem. 2. Cykl typu prop100mg + 50mg mety e2d i spokojnie styka. 3. Codziennie raz 25-50mg ed. Ja bym Ci radził opcje nr2 [...]

Nie chce otwierać kolejnego tematu, skoro moje pytanie jest związane z cyklem który rozpisałem wyżej. Otóż robie badania co 2 miesiące morfo estro prolka wszystko w normie natomiast profil tarczycowy dwa miesiące temu Tsh 1.49 obecnie 0.39 nadczynność od <0.15 Ft4 17.48 norma 9 do 20 czy powinienem coś z tym zrobić czy narazie zostawić jak jest?

[...] nic nie pomogly ;-(. Natomiast bylem "u kregarza" i on mi pomogl. 2. uginanie ramion siedzac odpada bola pozniej plecy, robie je stojac przy scianie, to samo z unoszeniem bocznym jak istojacym i w tym ukladzie brakuje mi cwiczen na barki tzn takiego wlasciwego a to jest grupa ktora najbardziej chcem poprawic... No pain, no gain !!

o to mi chodzilo wlasnie (wzmocnienie plecow ) a rozpietki oczywiscie swoja droga ...a wiec masz juz jasnosc ps. witam ponownie, czemu Cie tak dlugo nie bylo ? Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Alternatywna Droga

mieszanki glutamin raczej nie polecam, jednak przed snem zmieszany z bialkiem nocnym jak najabrdziej jest ok(5-15g)! po treningu lepiej l-glutamine 5-10g Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek [...]

Ja wale na noc czystą glutę bezpośrednio przed snem jakieś 20 min. po białku. Jeszcze mi brakuje kolejnej puszki na pułce ...a tak wogóle to nie wydaje mi się aby dawny Olimp wypuścił glutarol żeby się wolno wchłaniał na noc to już razcej My sobie to dopasowaliśmy moim zdaniem to dawny niewypał...podzielam myśl Kondzia. Problem jak brać [...]

Jak rozbijesz to na 6 posiłków(bo 2 ostatnich nie licze- powinny być bez w.w) to wychodzi po 65 g w.w ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Nie, to są wiórki. We wszystkich odżywkach Vitalmaxa o smaku kokosowym jest ich trochę dodane do smaku. Jeśli chodzi o wagę to spróbuję się czegoś dowiedzieć u źródła, ale przypuszczam, że waga 750g to waga proteiny z wiórkami, przy czym na puszkę 750g sypie się ich kilka gram. Ale szczegółów dowiem się dzisiaj jak pogadam o tym z Czechami.